Vivez une relation plus sereine
avec vous-même et vos enfants
Vous faire accompagner par une
Praticienne Bien-être, parentale et familiale
A Ploemeur (56) ou visio
Vous n’en pouvez plus…
- Vous avez le sentiment désagréable de ne pas leur consacrer assez de temps, de les écouter ou jouer avec eux, de les aimer comme il faudrait,
- Vous vous sentez coupable de ne pas toujours réagir calmement face à leur colère, leurs pleurs, leurs bêtises…,
- Vous ressentez du soulagement quand vos enfants sont confiés à d’autres (comme à l’école ou chez un proche), ce qui peut amplifier ce sentiment de culpabilité,
- Leur manque de collaboration vous fait éprouvez comme un manque de respect de leur part, du rejet, et vous ne savez plus comment faire figure d’autorité,
- Vous êtes à bout car vos nuits sont perturbées par des réveils fréquents créant en plus une grande fatigue mentale,
- Vous avez déjà tout essayé et ne savez plus quoi faire, ni comment faire, pour retrouver une ambiance zen à la maison.
✨Il est temps de passer à l’action et de penser à VOUS !
🌿 En prenant soin de vous, vous prendrez aussi soin de votre couple et de votre famille.
Ce qu’elles en ont pensé
Vous ne savez plus par quoi commencer, y en a trop !
- Vous doutez de vos choix, de votre façon de faire, vous essayer ce qu’on vous a appris, vous avez des pensées inutiles du type :
😔 « Je ne suis pas un bon parent. »
🤷♂️ « Pourquoi je n’arrive pas à gérer mes enfants alors que d’autres y réussissent ? »
🙅♀️ « J’ai pas envie de consulter pour ‘ça’, je peux y arriver seul ! »
- La situation semble s’améliorer mais ne dure pas dans le temps, votre capacité à prendre du recul s’amenuise,
- Vous avez déjà tenté plusieurs astuces et méthodes de relaxation, de respiration mais la colère et la fatigue ont repris le dessus.
🌿 Accepter que tout n’est pas parfait est le 1er pas vers une vie plus sereine.
Ce que l’accompagnement en bien-être va vous apporter
- L’énergie de votre corps se décuple grâce à une libération émotionnelle, comme un poids qui s’est levé,
- Vous avez confiance en vous, en votre intuition, car vous acceptez que chaque parent et enfant est unique,
- Vous retrouvez vos enfants avec sérénité et avez les cartes en main pour gérer les émotions, les sollicitations, vous savez poser vos limites car, dorénavent, vous les connaissez,
- Vous souriez, vous acceptez ce qui fait de vous le parent que vous êtes et ne luttez plus pour paraitre meilleur qu’un autre,
- Vos relations de couple se stabilisent et se renforcent. La communication est rétablie et chacun a son espace d’accueil et d’écoute.
🌿 Etre parent, c’est une aventure qui exige à la fois du soutien et du challenge. Accepter ces deux phases est la clef de votre accomplissement, quelque soit le domaine de votre vie.
Mon approche
Bonjour, je suis Johanne, thérapeute holistique
✨ Mon travail, en tant que coach-thérapeute, est de vous aider à comprendre ce que vous vivez, à mettre des mots sur vos émotions, et à créer un chemin vers la récupération.
✨Nous allons reconstruire un équilibre où vos besoins et ceux de votre famille trouvent leur juste place grâce à des techniques de gestion du stress, de prise de recul, et de reconnexion avec vos valeurs profondes.
💖Je vous aiderai à créer des habitudes simples et efficaces pour retrouver votre énergie, votre confiance, et votre joie de vivre.
Il est possible de bâtir une relation harmonieuse avec vos enfants, sans sacrifier votre santé mentale et émotionnelle.
🌞 Mon approche repose sur l’écoute, la compréhension et des outils concrets pour vous accompagner dans votre quotidien. Nous aborderons des thématiques comme :
-
- Le lâcher-prise face aux attentes sociales.
- La gestion des crises et des conflits avec vos enfants.
- La création d’un cadre aimant et sécurisant pour eux, et pour vous.
🙏Vos enfants vous modélisent, montrez leur le chemin.
Etre parent, c’est une aventure qui exige à la fois
du soutien et du challenge,
🌟
Accepter de vivre ces deux phases (dualité)
est la clef de votre accomplissement, quelque soit
le domaine de votre vie.
J’ai arrêté de chercher la
perfection et,
j’ai retrouvé mes enfants
✨Etre parent c’est génial, OUI, mais c’est pas rose tous les jours.
- Je suis maman de deux petites filles et, trop longtemps, j’ai exigé de moi de leur donner le meilleur de moi-même.
- Ce qu’elles ont eut en retour : une maman présente, oui, mais aussi stressée, énervée, frustrée, triste parfois, essoufflée.
Mon dernier semi-marathon en 2022 était bien plus facile que les réveils noctures à répétition.
- Je me suis mise une pression énorme à vouloir toujours ce qu’il y avait de mieux pour elles. Et BOUM ! Incapacité à gérer les crises, les pics émotionnels, la fatigue, c’était la crise pour tout.
- En tant que thérapeute, j’éprouvais même une certaine honte à ne pas me sentir à la hauteur.
🌟Aujourd’hui, et depuis assez longtemps maintenant, j’ai compris, enfin, comment faire !
- A l’arrivée de ma deuxième fille, j’ai entrepris une profonde introspection et appliquer les méthodes et techniques à la fois simples et rapides apprises durant mes formations (et la vie) qui m’ont une bonne fois pour toutes, libérée !
- Pensez à vous c’est vous accepter comme vous êtes car vos enfants sont comme vous, uniques.
✨ Votre bien-être est essentiel.