Hypnose et Applications

Voici différents champs d’application de l’hypnose,

Découvrir les bienfaits de l'auto-hypnose

L’auto-hypnose est une manière naturelle, facile et harmonieuse d’entrer en connexion profonde avec vous-même et de s’associer à vos ressources inconscientes. Elle se caractérise par une sensation de détente et de relaxation.

Grâce à la communication avec votre Inconscient, vous pourrez accéder à vos ressources utiles pour vous et votre bien-être. Elles apparaissent de différentes façons, sous forme de sensations, d’images, de sons, de souvenirs… Cela n’appartient qu’à vous et est propre à chacun.

Apprendre l’auto-hypnose vous permettra d’entrer dans un profond état de relaxation simplement et rapidement. Il permet de développer un état de présence utile pour gérer ses émotions, de retrouver un calme intérieur, d’améliorer votre concentration et vos performances et d’atteindre vos objectifs.

Plus vous pratiquez l’auto-hypnose, plus facilement vous trouverez ce chemin intérieur qui mène à votre équilibre et bien-être. A partir de vos expériences passées, vos ressources, vos capacités, votre potentiel, tout deviendra disponible. Je vous enseigne l’auto hypnose au cours d’une séance d’hypnothérapie, sur demande ou si cela a une utilité thérapeutique.

Arrêt du tabac

Inutile de vous remettre ici tous les bienfaits liés à l’arrêt du tabac pour votre respiration, votre peau, vos capacités physiques…

L’hypnose ericksonienne est un moyen efficace et définitif de vous libérer du tabac en modifiant votre comportement de manière respectueuse. L’Inconscient fait alors de nouveaux choix plus écologiques pour vous.

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose ericksonienne, ça marche? l’hypnose, cet état naturel que nous avons tous naturellement, ne fait pas arrêter de fumer comme par magie.

Mais si vous êtes vraiment décidé à arrêter de fumer, vous pourrez le faire avec confort et sans compensation nocive grâce à un accompagnement adapté et respectueux.

Perte de poids et troubles alimentaires

Quel que soit votre objectif ou votre problématique, l’hypnose permet de modifier vos troubles et comportements alimentaires à l’origine de la prise de poids pour vous sentir bien.

Les troubles du comportements alimentaires peuvent être des grignotages, la boulimie, la gourmandise, une compulsion, et génèrent la surcharge pondérale.

Comment l’hypnose ericksonienne peut vous aider à perdre du poids ?

Si vous avez essayé tous les régimes, consulté des spécialistes, pris des compléments alimentaires, l’hypnose ericksonienne peut vous aider à reprendre confiance en vous et en votre capacité à atteindre votre objectif, qu’il s’agisse de quelques kilos ou d’obésité.

Le travail en hypnose repose sur la mise en place de nouveaux comportements, plus utiles, plus écologiques, plus harmonieux pour vous. Il prend en considération l’image corporelle que vous avez de vous-même et le rapport nourriture/émotion que vous entretenez depuis si longtemps.

Après quelques séances, avec bienveillance et douceur, votre comportement alimentaire va se modifier pour laisser place à l’équilibre et au plaisir de se nourrir avec joie.

Changer un comportement gênant

Si vous pensez avoir déjà tout essayé pour remédier à un comportement gênant, l’hypnose peut vous aider.

Grâce à l’hypnose ericksonienne, je peux vous aider à modifier de manière respectueuse et tout à fait naturelle un certain nombre de comportements gênants comme le grignotage, se ronger les ongles, le bruxisme, s’arracher les cheveux, avoir des pensées négatives et/ou obsessionnelles (cela dépendra de notre échange préalable), avoir les problèmes hormonaux ou d’infertilité…

Il y a une chose essentielle à savoir : changer est compliqué si vous vous battez contre vous-même.

Tout comportement a une intention positive, consciente ou non.

Ne vous demandez plus « comment me débarrasser de ce comportement ? » mais plutôt : « quel message me transmet ce comportement ? ». L’hypnose ericksonienne permet, au niveau inconscient, de satisfaire l’intention positive de votre comportement par un autre plus harmonieux.

Surmonter un trauma

Il arrive que nous ne parvenions pas à dépasser certains événements de notre vie.

Les symptômes comme la culpabilité ou des difficultés émotionnelles apparaissent alors.

Nous appelons souvent un souvenir douloureux un “trauma”.

Une agression, un viol, la perte d’un être cher ou le deuil, sont souvent représentés par les personnes comme étant un évènement nécessairement tragique et traumatique. L’expérience tend à montrer que ce n’est pas toujours le cas.

Le trauma n’est pas toujours lié à la gravité de l’évènement. Nous ne sommes pas toujours traumatisés par ce que l’on croit. Le trauma est une expérience dans laquelle une partie de nous est restée bloquée.

Les phrases communes comme “ il faut vivre et faire avec » peuvent engager un travail inadapté et inefficace.

Les traumas en hypnothérapie

Durant la séance, vous n’aurez pas la nécessité d’apporter en détail l’expérience que vous avez vécue. L’hypnothérapeute est votre guide, sans interprétation ni jugement. J’accompagnerai votre émotion et vous guiderai à transformer votre expérience en ressources pour le futur.

Gestion de la douleur

Comment apprendre à gérer, apaiser ou faire disparaître une douleur grâce à l’hypnose ?

Quelque soit l’origine de votre douleur (une opération, une maladie, un accident…), si elle est mal soignée, elle peut devenir pénible, invalidante, envahissante et s’associer à d’autres difficultés comme l’insomnie, le stress, l’anxiété, la perte de confiance en soi et en son corps…

l’hypnose ericksonienne a fait ses preuves dans l’accompagnement des douleurs chroniques.

La douleur a le plus souvent une fonction utile, un message à nous transmettre. Le réflexe naturel est alors de chercher à fuir la douleur. C’est pourquoi il est très rare de la supprimer.

L’hypnose peut aider à faire disparaître une douleur ou de la rendre nettement plus acceptable, de contribuer à une rééducation fonctionnelle et d’optimiser vos facultés de récupération en établissant une communication entre vous et vous-même. L’hypnose pourra également agir sur les effets secondaires de cette douleur en diminuant progressivement la prise médicamenteuse.

Quelques séances peuvent suffire pour apporter d’extraordinaires résultats.